Se você não funciona pela manhã, talvez a culpa seja do seu corpo; conheça a
Sociedade B
Confira a entrevista com a dinamarquesa que fundou o movimento para lutar por aqueles que não se adaptam ao modelo "das 8h às 18h"
Deus ajuda quem cedo madruga. O ditado é reflexo de nossa sociedade matutina. Na maioria dos países, empresas, escolas e instituições iniciam suas atividades no período da manhã. Mas se você é daqueles que não consegue fazer nada nas primeiras horas da manhã, relaxe: mais do que preguiça, isso pode ser explicado pela ciência.
Cronobiologia é a ciência que estuda o nosso relógio biológico. Till Roenneberg, pesquisador alemão e um dos maiores especialistas do mundo sobre o tema, trabalha com o conceito de ritmo circardiano (período de nosso relógio biológico que regula funções como sono e fome). Segundo o cientista, cada pessoa tem o seu ritmo (também chamado de cronotipo) , é ele que determina se você é daqueles que acordam às 7h correndo para academia ou às 11h pedindo por mais cinco minutinhos na cama.
Veja matéria completa no site DC Click RBS no link abaixo:
#DraliciaNews #DraliciaSaude #DraliciaAtualidades
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.